浅谈2017年首届“德智杯”大学生跆拳道公开赛暨跆拳道道馆教练员交流赛
摘要：2017年首届“德智杯”大学生跆拳道公开赛暨跆拳道道馆教练员交流赛是在主办单位：广州市青少年跆拳道协会，承办单位：广州德智体育发展有限公司，时间于2017年12月10日在广东体育职业技术学院综合训练馆举行的。比赛共有48支队伍参加，设个人竞技，个人品势两个比赛项目，共403名运动员参赛，其中个人竞技运动员人数有332人，个人品势运动员人数有198人。本文通过视频录像收集法，并结合在比赛现场观察，对广东科技学院跆拳道队运动员进行情况分析，并对带队教练员和参赛运动员今后的训练提出建议，为今后广东省高校运动员跆拳道训练提供理论参考。
关键词：德智杯，跆拳道，运动员，训练
分析比赛：
第一，比赛场次与级别的情况：
如表1所示：本次比赛参赛女子竞技运动员主要集中在-43k、43-47kg、48-51kg和52-55kg这四个级别。本次比赛，在43-47kg级别场次数共30场，运动员要取得冠军，就要打赢5场比赛；而在56-59kg和+60kg这两个级别人数较少，只要打赢2场或者3场就可以夺魁了。
表1：女子竞技比赛次数与人数统计表
参赛级别 -43kg 43-47kg 48-51kg 52-55kg 56-59kg +60kg 总计
比赛总场次数 22 30 26 22 8 10 118
运动员数量 23 31 27 23 9 11 12
如表2所示：本次比赛参赛男子竞技运动员主要集中在51-54kg、55-58kg、59-62kg和63-67kg这四个级别。本次比赛，在51-54kg级别场次数共45场，运动员要取得冠军，就要打赢8场比赛；而在-50kg‘68-72kg和+73kg这三个级别人数较少，只要打赢3场或者4场就可以夺魁了。
表二：男子竞技体重级别与人数统计表
参赛级别 -50kg 51-54kg 55-58kg 59-62kg 63-67kg 68-72kg +73kg 总计
比赛总场次数 17 45 44 41 23 16 12 198
运动员数量 18 46 45 42 24 17 13 205
第二，技术层面：
本次比赛运动员使用的单个技术，前横踢和后横踢是跆拳道竞技比赛中运动员最常用的技术，直拳技术给分的比例也在提高。观察选手的技术动作、出腿速度、步法转换、距离控制、常用腿法及腿法组合、最善于得分的腿法、假动作、出腿前兆等；技术层面的观察旨在全面地了解一名选手的技术特点，如果是备战，那么在自己遇到这位选手的时候，就应该有针对性地采取相应的策略，比如某位选手擅长后旋KO的技术，那么在和其对战时，就应控制距离，注意头部的保护及格挡动作，不给对手起后旋的机会。
第三，战术层面：
考察选手的比赛战术，分析选手是属于开局抢攻型还是开局试探型，是长于在某一节爆发还是擅长持久战，是喜欢将对手拖入突然死亡还是力图常规时间解决战斗，是以打点得分为主还是以伺机KO为主等等。战术层面的分析相对技术层面更加复杂，因为经常比赛的选手是会因对手而异，变换自己的战术的。但是战术分析同样是有迹可循的，因为战术的使用往往是结合选手的技术特点来的，如果能从选手技术层面的分析结果出发来解读选手的战术安排，那么分析结果将会变得大有帮助。
第四，心理和场外因素：
成熟的选手在领先时善于积极避战（即既避开对手的决战，又不吃消极扣分），而在落后的时候也能沉得住气，不会一味猛攻，而是抓对手的漏洞。分析一个选手在领先和落后时候不同的表现，能够看出其心理素质与战术执行能力。优秀的跆拳道选手是能在落后的时候也能有条不紊地按照自己的节奏来打比赛的。场外因素通常是不可控的，而对于选手来说，备战的时候从主观上尽可能地准备完善是减少遇到场外因素的唯一途径。所以对场外因素的分析，会帮助我们更好地准备自己的比赛。
第五：体能方面：
体能是指运动员身体的运动能力,是竞技能力的重要组成部分,是运动员为提高技战术水平和创造优异成绩所必需的各种身体运动能力的综合。这些能力包括身体形态、身体机能、运动素质,其中运动素质是体能的最重要决定因素,身体形态、身体机能是形成良好运动素质的基础。为了让跆拳道训练的方法更加科学合理,我们将根据跆拳道运动的特点、运动员的水平和不同时期、不同阶段训练的任务,适当安排一般训练和专项训练的比重。在跆拳道竞技一局比赛中，如果没有良好的体能素质，往往会给裁判员造成消极和躲避的感觉，从而失分。
第六：竞赛规则：
作为教练员和运动员应该熟知理解竞赛规则，运动员在实战场上严格遵守跆拳道竞技精神与规则，本次比赛是遵循2017年世界跆拳道联盟最新竞技规则，运动员判罚较多的几种情况如下：倒地、出界、有意或者击打下肢和搂抱，判罚一次则直接给对方加一分，取消扣分。
教训与经验一样重要，不经历风雨，何以见彩虹；不遭遇失败，就难以深刻体会成功的喜悦。用自己的行动来证明自己的实力，再多的汗水与疲惫也阻止不了我们停止奋斗的脚步，只有不断的变强才能使自己成长起来。因为我们谨记跆拳道精神是：礼义廉耻、忍耐克己、百折不屈。在本次比赛中，广东科技学院派出9名运动员参赛，经过奋勇拼搏共获得男子甲组个人竞技金牌1枚，女子甲组个人竞技铜牌1枚，男子甲组个人品势分别第四名、第五名，女子甲组个人品势第七名等优异成绩。
