少儿舞蹈对少儿成长的影响
摘要：舞蹈可以促进儿童生长发育，增强自信心，培养团队合作能力。科学的舞蹈训练可以培育孩子们良好的形体和优雅的气质，增强孩子身体的协调能力，培养身体对音乐节奏的敏感性。在得到艺术性熏陶的同时，提升儿童的学习能力，实现儿童学习成绩的提高，孩子综合素质的提高，有利于孩子将来的全面发展。
关键词：少儿舞蹈、身体素质、成长、心理
少儿舞蹈是由少年或儿童（7周岁到16周岁）表演的舞蹈。少儿舞蹈音乐节奏简单轻快，易于被儿童理解和接受，促进少儿德、智、体、美、劳全面发展。
（1）舞蹈对儿童生理的影响：
根据相关研究显示舞蹈锻炼可以促进孩子的生长发育，提高孩子的身体素质。研究表明，舞蹈锻炼可使儿童神经系统和运动系统发生适应性改善，视觉、听觉、肢体感觉更加灵敏，使大脑更灵活，反应更迅速。舞蹈是用肢体表达自己内心的情感，所以需要身心全部的配合，通过音乐与舞蹈动作的和谐达成动作的协调，以锻炼孩子的协调性。
舞蹈训练可以刺激骨组织，使成骨细胞吸收营养，不断分裂形成新的骨细胞，使骨长长，人体随之长高。舞蹈训练还可以使骨骼肌不断合成新的蛋白质，蛋白质的堆积可以使肌肉线条更加优美，骨骼肌细胞代谢增强,促使肌肉发育。因此舞蹈训练能促进儿童身高增长和形体优美。据统计，相同性别年龄的儿童，从小学习舞蹈的比没有学习过舞蹈的，身高平均要高4-8厘米。同时，舞蹈练习消耗体力后孩子食欲会增强，充足营养供给加上适宜强度的舞蹈练习，可以逐渐提高身体免疫力，孩子不再容易生病。舞蹈还有利于增强身体素质，适当强度的训练，能够使心肌收缩能力增强，心脏泵血能力增强，心跳相对减慢，从而使血压稳定，使人感到舒适并且不易疲劳。
（2）舞蹈对儿童身体素质的影响：
对科学的舞蹈训练可以提高孩子的协调性，由于练习舞蹈的基本动作，例如下腰、劈叉等等，这些能够使孩子的身体柔韧程度、平衡能力和协调性增强，这些能力的增强有利于孩子的日常生活以及在其他体育项目上的学习和发展。
舞蹈训练可以培养和增强儿童的学习能力，例如：注意力、模仿力、表演能力、形象思维能力等等，有利于儿童大脑的开发。练习舞蹈时孩子要将肢体动作与音乐互相配合，这样在表演的同时也增强了他们的记忆力。当孩子表演他们自创的舞蹈时，可以充分发挥他们的想象力和创造力，有利于保持孩子的创造性创新性。随着儿童的学习能力的提升，他们在学习其他课程时也变得更加轻松。
（3）舞蹈对儿童成长的影响：
舞蹈训练能解决正在长身体的孩子们普遍存在的驼背、端肩、含胸等问题，使他们形体更加优美。孩子的姿态优美能够增加他们的自信心，感觉到自己比别人更优秀，从小学习舞蹈的孩子总是能让人感觉更有气质。
舞蹈表演可以让每个孩子都参与进去，每个不同性格的孩子都有展示自己的机会。平常比较内向、不善于表达自己的孩子也可以向大家展示自己，使孩子性格变得开朗，能与陌生人更好的交流，培养孩子的社会活动能力，达到孩子综合素质的提高。让他们学会向其他人能展现自己优秀的一面，使他们的表现能力增强，从而树立他们的自信心。
在集体舞蹈的训练过程中，可以培养出孩子的团队合作能力、竞争意识以及集体荣益感，因为舞蹈中的集体舞或双人舞，只有配合默契才能表演好，所以训练了孩子们的合作精神，让孩子们学会关心他人、欣赏他人，给人以大方得体的感觉。
（4）舞蹈对儿童心理的影响：
学习舞蹈必须在长期的训练过程中付出艰辛的努力才能获得扎实的功底，众所周知，基本功枯燥无味，在不断重复的训练中，可以培养孩子不怕吃苦的精神，磨练坚强意志。学习较难动作或感觉劳累时，孩子们需要学会克服这些困难，在克服这些困难时就锻炼了他们的意志力，使他们养成坚持不懈的习惯。舞蹈也可以增加孩子们的艺术潜能，因为在排练舞蹈时需要辨别音乐的节奏，跟随音乐舞蹈，在音乐中，孩子潜移默化地接受艺术表演的熏陶，使孩子们更加热爱生活，善于发现生活中的美。少儿舞蹈音乐的节奏欢快、简洁、明朗，便于孩子们理解音乐的内涵，引导他们对艺术的关注，令其开阔眼界，提高谈吐，少儿舞蹈教育对少儿的身体素质、意志品质、智力水平、气质提升、审美能力有着普通课堂教育的无法带来的积极影响。
（5）舞蹈对儿童性格的塑造：
舞蹈符合孩子们喜欢跑跳喜欢模仿的性格特点，他们在舞蹈训练中提高了模仿能力，学会感知他人的情绪，学会用舞蹈动作表现自己心里的情感。舞蹈还能够作为发泄情感的途径，缓解紧张情绪，使人感觉心情舒畅。
总结：
舞蹈可以促进儿童生长发育，增强自信心，培养团队合作能力，学会关心他人，学会发泄情绪，对心理健康产生良好影响。科学的舞蹈训练可以培育孩子们良好的形体和优雅的气质，增强孩子身体的协调能力，培养身体对音乐节奏的敏感性，使孩子得到艺术的熏陶，开发他们的艺术潜能，有利于孩子将来的全面发展。
参考文献
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