谈谈如何树立学生的自信心
引子
自信心是一种自我肯定,自我信任,相信自己的力量能够实现一定目标的心理状态。他建立在对自我认识,正确评价的基础上。而当今中学生在学习生活中,最常见的普遍心理却是自卑和胆怯。这是因为他们对自我信任和相互信任没有正确的认识，从而不相信自己的能力，导致出现退缩或回避的消极行为，最终无法得到成功的体验。针对这一现象，我们迫切需要让学生正确认识自身实力，帮助学生消除胆怯，自卑，掌握树立信心的方法，大胆尝试，敢于拼搏，勇于实现自我价值，体验成功，成为高素质的、适应社会的人。
正文
进入初中以来，很多学生就感到自己学习成绩下降，成为学习上的“后进生”，造成原因：有的是努力不够，有的是智力存在差异，有的是社会不良影响，有的是不适应新的环境等等。如何对待这些学生呢？有的老师对其不管不问，有的对其讽刺挖苦，有的还将其座位排在教室最后面等等，其实许多同学都对教师处事不公，偏心眼极为反感。这些行为严重剌伤了孩子的心灵，使他们失去了上进的信心。有人曾对中外五十三位有成就的学者和艺术家进行研究，发现他们除了具有卓越的智慧以外，还具有一些共同的人格特征，其中包括对自我充满信心，坚信自己的事业一定成功。这说明，自信心对一个人的成才至关重要，如何让同学们充满学习和生活的信心呢?我认为应从以下几个方面入手,让这些同学树立自信,扬帆启航：
一、自信心与教师的言传身教
现代社会要求学校培养的不仅是“高分”的人才，同时也要求培养的是“高能”的人才。“以人为本”的教育观念正在深入人心。这说明教育的职能正向深层次发展。孔子曰:其身正,不令而行；其身不正，虽令不从。可见，榜样的力量是无穷的。教师的言传身教会直接影响到学生的自信程度。因此，我们在帮助学生树信心时首先自身也要具备良好的心理素质。心理健康的教师在品德、能力、兴趣、心态、情绪、情感、气质上都对学生有着强烈的感染作用，这样的教师提供给学生的都是健康向上的信息；其次，教师也是平凡的人，也有烦恼和不顺心的时候。当自己情绪不稳定时就不要对学生进行指导或谈心。往往自信心受挫的同学，心灵是十分脆弱的。他会想：“老师到底是批评还是指责呢？他愿意帮助我吗？下次遇到麻烦一定不找你！”第三，当我们在与学生交流时还要注意使用适当的身体语言。不自信的学生往往是冷淡，闪烁其辞，拒人于千里之外的。美国心理学家阿瑟•沃默斯认为，只要将身体语言作些调整，就能产生令人吃惊的直接效果。事实上，面带微笑、身体前倾、眼睛对视、点头都会让外在印象亲切、随和。从而获得学生友好的回报；第四，社会要求教师是一个高素质的模范公民。教师偶尔的行为闪失都会遭到周围舆论的强烈谴责，所以，我们在日常生活中更要自觉地，以高标准的要求去塑造自身的人格，教师的一言一行都是内在素养的外在体现，都会给学生潜移默化的作用。学生也会通过这一点来了解教师的思想和自信度。所以言教辅以身教，身教重于言教。学生受到老师的影响，自信心自然就得到修整。
二、树立信心的途径和方法：
⒈ 勇于表现，激励自我：首先鼓励学生在班级里露一手。从教以来，我发现很多学习成绩不佳的学生在艺术或科技小发明等其他学科里有特别的长处。只要抓住了他们的长处适时的自我表现一番，自信心是很容易建立的。记得一名学生，说话不多，个子也不高，总是一个人静静的坐在角落里，每次考试只有50分左右。和她谈心，也是答非所问。通过了解得知这位同学胆子很小，遇事脸红，考试前总说没有复习好，缺乏自信心，从而影响了她的正常水平。偶然间，我发现她对绘画感兴趣，于是就因势利导让她主办班级的黑板报并参加艺术小人才比赛。这下不得了，在黑板报评比中我班连续几次都排第一，小人才比赛也获得奖项。通过一系列的自我表现，她在活动中获得发展，构筑了美好的自我形象，克服了怯懦，紧张，自卑的情绪。形成和发展了自信心，并在三年后成为一名高中艺术特长生。
⒉ 独立锻炼，肯定自我：中学时代是青少年向青年转变的一个重要成长阶段。此时的学生人生观即将形成，对待任何事情都有了自己的看法。也许有些对，也许有些不对。但我们要有意识的培养他们独立思考的能力，信赖他们，给与他们独立解决事情的机会。美国教育家罗达•贝克梅斯特尔说：“如果我们希望自己的学生自信，我们就必须相信他们。”在学校，多给他们一些动手实践的机会。例如清洁周的安排；班会的设计；文艺宣传活动的准备；班费的管理和支出等等。在家里，让他们多参与家庭日常生活开支的运作，了解独立生活的条件和方法。当同学们从独立锻炼中体验到了自我的价值时，信心也随之而生。自信一半来自自己，因此，自己给自己的信心是任何人无法代替的。天生其人必有才，天生有才必有用。一个人只有先肯定了自我，才能一步一步地发展自我。
⒊ 目标适当，挑战自我：有些同学之所以缺乏自信还在于对自己有了过高的不切实际的期望。有了愿望却总是无法实现，有了目标却总是达不到，这就会一次次打击信心，甚至迁怒别人，怨恨社会。事实上只要他们降低期望，把目标定的触手可及，循序渐进，成功几次，心态就转变过来了。比如我班的英语老师吧，为了让同学们有信心学好英语，她采取了结对学习的方法，两个结对的同学英语水平相当，这样每次测试定下目标，相互比赛，你追我赶，学习潜力被挖掘出来，信心就大增了。不仅如此还要学会挑战自我，进步了就要换对手，结新对子。抛弃任何自我挫败因素，要战胜身上的软弱，树立新的目标，使自己逐步变成强者。只有通过自身努力达到的期望水平才能取得良好的情绪反馈，有利于自信心的建立。
⒋ 经受挫折，适当归因：人的一生中，遭受挫折是难以避免的，适当经受挫折可使人在日后的工作，生活中不至于因为一次乃至数次失败而气馁。当今的青少年是家长的娇儿，是社会的宠儿，更是时代的幸运儿。他们从小就生活在无尽的关爱中，对挫折一词似乎很难理解。一次班级竞选失败了就要求转班；老师上课多批评了几句就逃学；更有甚者考试不及格就自杀等等。在他们看来这些都是天大的委屈和挫折。其实我们要明白：失败和挫折不可怕，可怕的是不能正确面对。例如；考试没有考好，你不必灰心丧气、一蹶不振，重要的是要冷静地分析自己错在哪里，为什么错了？如果是自己没有复习到，下次把没弄明白的弄会就是了；如果的确是自己努力了还是没有做出来，那也一定不要给自己贴上“我很笨”这个标签。可以向那些做对的同学请教，不仅向他们学习解题的方法，还可以请他们介绍学习方法。只有勇敢地去面对所发生的问题，找出问题的结症，即原因归结，并且解决问题，挫而不折。那么，自信心就会变得坚强起来。
结束语
以上是我个人在近几年工作中探讨最多的课题----如何树立学生的自信心。自信心的培养和建立不是简单的行为习惯问题，而是一个困扰着学生和家长的心理问题。良好的自信心不仅能提高学习的质量，同时对孩子将来的人生都有着重要的影响。我们也不能期望孩子一朝一夕信心百倍，更不能揠苗助长。因为失败的例子也是令人十分痛惜的。他需要我们从教者科学的，耐心的，客观的，反复的进行指导和研究，同时也需要家长和社会的配合以及支持。从教之路还很漫长，我将继续探索一条行之有效的方法，逐步解决自信心的持久性问题。让我们的同学们身心和谐的得到发展，这也是建设和谐社会的应有内容。
参考文献：
《初中心理健康教育活动、教师用书》武汉市教育科学研究院 编著
《中小学心理健康教育指导纲要》
《班主任之友》174、175期 湖北教育学院主办
