论团体心理咨询
论团体心理咨询
心理咨询师在长期的工作实践中，逐渐了解到，一个人在生命周期的某个关口遭遇到巨大的不适应，或者遇到了难以逾越的障碍，并非是自我力量的贫乏，主要来自两个方面的原因。一个是没有足够的机遇学习到一些知识，这些知识就是能够应对这个生命阶段遇到的问题。如果能够得到知识，问题解决的速度和深度就大大地增强了。另外一个就是，在生命的某个关键时刻需要外界有力的支持，缺乏支持的一个人，在挫折面前是脆弱的。让一个人原本就有的力量发挥出来，这是团体心理咨询的另一个功能。
在团体中以上这些能够得到实现。团体咨询师会根据参与者具体遇到的问题，而设计针对性的团体发展策略，在团体中参与者能够激发能量出来，也能够参照更多的模式，调整自我。从而达到解决问题以及自我成长的目标。
团体心理咨询团体的类型是多中多样的，比如有在人际交往方面困难的人共同组成的《人际关系咨询团体》；有因为职业生涯规划没有得到良好定位的人共同组成的《职业规划咨询团体》；有恋爱阶段没有很好应对而遇到挫折的《两性关系咨询团体》；有因为在生命中某个阶段遇到迷茫，寻找生命意义感的《自我探索咨询团体》；有因为在婚姻的经营中遇到失败和挫折的《情感互助咨询团体》，也有夫妻共同参与的《夫妻关系咨询团体》；有针对抑郁症病人的《抑郁症咨询团体》；有企业员工在企业中没有得到良好适应的《员工适应咨询团体》；有为学校新生准备的《新生校园适应咨询团体》等等。
总之，团体心理咨询是针对某一个人群在某一个阶段遇到的问题，没有得到合理解决而造成影响而设计，在设计中制定一个总体目标，团体心理咨询就是，团体心理咨询师带领成员运用心理学的动力学理论和咨询技术，同参与成员一起实现目标的过程。
团体的成员的数量和时间，是根据团体的形式和目标而定的，针对严重的心理问题的人的团体（比如抑郁症团体），时间往往持续的很长，一般在一年的时间团体成员每周聚会一次，人员一般在10个人左右最为合适。针对发展性团体（比如人际关系咨询团体）的时间设计就会短一些，比如连续四天八次每次三个小时，或者是两个月每周一次三个小时，人数在8―16人比较合适。
也有的团体是长期的，比如《心理咨询师学习团体》是长期进行的，还有象《癌症互相支持团体》也是长期进行的，参与者全部是癌症患者，大家组成一个团体，互相支持，一直到有的人康复离去，或者是有的人死去，这个团体也不会停止。
人是感情的动物，需要人与人之间的亲密感，在竞争中也会遇到挫折和失败，有一般性问题的人越来越多。这些问题又是在某一个生命的阶段而产生的，可以肯定地说，没有一个人不会在生命中的某一个阶段遇到“问题”所以人人都在说“成长”。参与到针对性的团体当中，可以快速地走出挫折和困难，也是经济的一种消费。
