心理咨询稿件5
浮躁心理的特点：
（1）心神不宁。面对急剧变化的社会，不知所为，心头无底，慌的很，对前途无信心。
（2）焦躁不安。在情绪上表现一种急躁状态，急功近利，与他人的攀比之中，更显出一种焦虑心情。
（3）盲动，冒险。由于焦躁不安，情绪取代理智，使得行动具有盲目性，行动之前缺乏思考，只要能赚到钱，违法乱纪的事情都会做。这种病态心理也是当犯罪违纪事件增多的一个主观原因。
浮躁心理产生的原因：
（1）从社会方面上讲，主要是社会变革，对原有结构，制度的冲击太大。我国目前正在社会转型期，一些原有体制正在解体或成为改革的对象，而新的制度又尚未建立起来。在这种情况下，个人很难对付自己的行为进行预测，很难把握自己的未来。那些处于社会中游状态的人更是患得患失，战战兢兢，在上流和下流两个端点间做文章。
（2）从个人主观方面来看，个人间的攀比是产生浮躁心理的主要原因。“人比人，急死人”，通过攀比，对社会生存环境不适应，对自己生存状态不满意。在拜金主义，享乐主义，投机主义躁动化的社会心理趋势下，不少人更多的只有一个目标：为金钱而奋斗，但奋斗又缺乏恒心和物质精神，缺乏对自己的智力与发展能力的准确定位，因而使人们显得异常脆弱，敏感，冒险，稍有“诱惑”就会盲从。
浮躁心理的自我调适：
（1）在攀比时要知己知彼，有比较才有鉴别，比较是人获得自我认识的重要方式。然而比较要得法。即知己知彼，知己知彼才能知道是否具有可比性。例如：相比的两人能力，知识，技能，投入是否一样，否则就无法相比，否则得出的结论就会是虚假的。有了这一条，人的心理失衡现象就会大大减低，也就不会产生那些心神不宁，无所适从的感觉。
（2）开拓当中要有务实精神。改革需要有创新，开拓，竞争的意识，但也要有持之以恒，任劳任怨的务实精神。务实就是实事求是，不自以为是的精神，就是敬业爱岗的境界。务实是开拓的基础，没有务实精神，开拓只是花拳绣腿，这个道理是人人应懂得的。
（3）遇事要善于思考。不能崇拜拜金主义，个人主义，盲从主义，考虑问题要从实际出发， 不能跟着感觉走，不能做违法违纪的事情，要看到命运就掌握在自己手中，道路就在脚下，看问题要站的高，看的远，切实做一个实在的人。
