面向知识经济时代学生的心理素质教育
知识经济时代已经向我们走来。21世纪是机遇与竞争并存、希望与痛苦并存、光荣与苦难并存的时代，人类将迎接来自许多方面的严峻挑战。就人类自身而言，最大的挑战就是心理危机。正如联合国专家断言：“从现在起到21世纪中叶，没有任何一种灾难能像心理冲突一样，带给人们持久而深刻的痛苦。”心理健康将成为21世纪对人才选择的重要条件。因此，作为培养高素质人才的高校，必须高度重视大学生的心理素质教育，帮助学生克服知识经济时代所面临的各种心理疾患，从而更好地促进社会经济的发展，为21 世纪中华民族的腾飞和伟大复兴打下坚实的人才基础。
一、大学生所面临的心理问题
随着知识经济时代的到来，网络技术的发展，人类将进入信息社会，人们的生活将高度的现代化，同时充满着残酷的竞争。摆在人们面前的将是梦想与磨砺并存、挑战与机遇并存、希望与绝望并存、快乐与痛苦并存、幸福与苦难并存的多元化选择的时代。于是，各种心理疾患就会应运而生，从而影响着人才的健康成长。
第一、竞争加剧所带来的心理问题：烦躁、脆弱知识经济时代一个重要的表现就是社会竞争日趋激烈，适者生存，不适者被淘汰。竞争上岗，竞争择业，整个社会始终处在竞争中。在这种激烈竞争的社会背景下，有的人就会感到茫然无所适从，这对那些刚走出校门踏入社会的大学生来说尤为如此。特别是有些即将毕业的大学生，面对激烈竞争的社会，连对自己要选择什么样的职业都不知道，其心理承受的压力可想而知。
第二、人机交往所带来的心理问题：孤独、忧郁在知识经济时代，网络技术的发展，网上对话、网上交流、网上交友等成为普遍的现象。由于办公自动化，教学网络化、工业自动化等，使各行各业都与电脑紧密联系在一起。这种长期的人与机器的交往冲淡了人与人之间的联系，师生之间、同学之间缺乏感情沟通。无论是幸福还是悲伤、忧虑、烦恼还是不平，都无法向别人倾诉，只能独自闷在心里。机器毕竟是机器，它只能给人带来工作和学习上的方便，但无法给人以感情上的慰藉和心灵上的震荡。长此以往，孤独、忧郁就会自然产生。这种孤独、忧郁的心理状态如果不能及时改变，就极容易引发心理疾病。
第三、高速发展所带来的心理问题：紧张、压力在知识经济时代，社会经济高速发展，生活节奏不断加快，必然给大学生带来心理的紧张和压力。能不能适应这个高速发展的社会，能不能在这个高速发展的社会中生存下去，他们往往心中没有数。据报道，在日本，有的年青人因不能适应快节奏的工作、学习、生活而走上自杀的道路。而且，这个问题目前正在变得越来越严峻，我们不能不正视它。第三、信息轰炸所带来的心理问题：迷失、无自主力在知识经济时代，全球化和知识化将是它的两个主要特点。日本全国科技政策研究所关于“2000年的科技预测”报告曾指出：从1993～2003年的10年内，人类知识将有“爆炸性”突破。从2011～2020年的10年内，人类的知识将比现在增加3～4倍。这项预测是由3000多名专家，就1149项科技发展预测统计出来的。
还有一组数字也很能说明问题：通常全世界一年有80多万种不同的书籍面世。如果每天读一本书，你得花2000多年才能读完这些书，求学者如何对付这无穷无尽的书籍将是个大问题。更为重要的是，世界正在成为一个巨大的信息交流市场。1988年一根光纤电缆能同时传递3000个电子信息，1996年则能传递150万个电子信息，2000年能传递 1000万个电子信息。可以说，信息就是财富，信息就是成功，没有信息就无从发展。那么面对如此浩瀚的信息资源，人们将如何去选择和使用？会不会在众多信息面前失去自我，失去自主？这也是一个很迫切需要研究的问题。
二、心理素质教育的着力点
加强心理素质教育，首先要明确其着力点，使其具有针对性。根据知识经济时代所常出现的心理问题，我认为，应该主要在以下几个方面努力。第一、培养大学生的弹性人格或谓韧性人格 “人格”在不同的学科、不同作者的笔下，具有不同的涵义。从心理学意义上来说，人格是指个体内的行为倾向性，表现一个人在不断变化中的整体与个体的心理要素，是一种具有动力一致性、连续性的持久的自我，是人在社会化过程中形成的，给予人特色的身心组织。
人格的形成，既有先天的因素，又有后天环境的影响，包括家庭环境、学校环境和社会环境。帕金森把家庭称为“制造人格的工厂”，把学校称为“修正人格的工厂”。可见，家庭、学校对人格的形成作用尤为重要。
面对纷繁复杂、竞争激烈的知识经济时代，培养学生的弹性人格，使之消除激烈竞争所带来的烦躁、脆弱是十分必要的。弹性人格是一种健康的人格，它主要包括：（1）和谐的人际关系。人际关系最能体现一个人人格健康的程度。人格健康的人乐于与他人交往，并与他人建立良好的关系。健康的人常常以诚恳、公平、谦虚、宽容的态度尊重他人，同时也受到他人的尊重与接纳。（2）良好的情绪调控能力和社会适应能力。情绪标志着人格的成熟程度。人格健康的人情绪反应适度，具有调节和控制情绪的能力，经常保持愉快、满意、开朗的心境，并富有幽默感。当消极情绪出现时能合情合理地渲泄、排解、转移和升华。社会适应能力反映了人与社会的协调程度。人格健康的人能够和社会保持良好的密切的接触，以一种开放的态度，主动去关心社会，了解、接触社会，在认识社会的同时，使自己的思想、行为跟上时代的发展，与社会的要求相符合。它表现为对新环境的快速适应能力。（3）乐观向上的生活态度。积极的人生态度是人类在社会实践中获得的本质力量的表现。乐观的人常常看到生活的光明面，对前途充满希望和信心，对自己所从事的工作或学习抱有浓厚的兴趣，并在其中发挥自身的智慧和能力，即使在遇到困难和挫折时，也能不畏艰险，勇于拼搏。
第二、培养大学生的自我意识
自我意识是个体意识发展的高级阶段，是人的心理健康的标志，也是人类特有的“专利”。
人类对自我认识的历史是十分久远的。早在公元前2000年，印度的宗教文献就有关于自我意识萌芽的记载。如《梨俱吠陀》中就写道：“另有一物，在尔身中。”这就暗示了在人的肉体中，有一个“我”的存在。在公元前 1000年～500年间的奥义书上，就已明确地记载了“我”和“个我”的概念。在中国古代的哲学著作中，也有“欲胜人者先自胜，凡事之本必先治身”和“吾日三省吾身”的名言。这里的所谓自我，是就人的修养而言的，更接近精神自我的内涵。
古希腊哲学家苏格拉底曾提出“认识你自已”的口号，这标志着人类很早就开始自觉地认识自我。法国哲学家笛卡尔最先提出了 “自我意识”这一概念，并首先提出“我思，故我在”。同时，他提出“用心灵的眼睛去注意自身”的精辟论断，揭示了自我意识及其对自我意识的发现的途径。
自我意识是个体的自我观，就是人对自己进行认识所产生的意识活动，它是个体发展到一定阶段的产物，是人类特有的标志。只有认识自我意识，驾驭自我意识，提高自我意识，你才能战无不胜，从成功走向成功。正如成功学的创始人拿破仑•希尔所说：“成功是产生于那些有了成功意识的人身上。失败根源于那些不自觉地让自己产生失败意识的人身上。”一切卓越的人物都是先从有了积极的追求成功的自我意识而走向成功和卓越的。因此，只有逐步树立自立、自主、自信、自强、自制的意识，才能逐步消除这一心理疾患，从而到达成功的彼岸。美国一座黑人教堂的墙上刻着这样一句话：“在这世界上你是独一无二的一个，生下来你是什么，这是上帝给你的礼物，你将成为什么，这是你给上帝的礼物。”生成什么样，我们无法选择，但你将成为什么样的人，则由你自己创作，主动权在你自己手里，那就是认识自我、悦纳自我、激励自我、控制自我、完善自我、超越自我。这才是走向成功和卓越的自我。
第三、培养大学生的自我调节能力
面对知识经济时代，社会经济高速发展，人们必须学会善于调节自已，培养自己的调节能力，以逐步消除快节奏的社会生活所带来的紧张和压力。
调节能力就是人们面对环境的变化而进行自我调整以适应环境的能力。正如达尔文的进化论所指出的：适者生存，不适者被淘汰。人们必须学会随着环境的改变而不断地更新自我，随着社会的高速发展而不断地调整自己，以适应新的环境。由于长期受计划经济体制的影响，人们往往习惯于处理被安排好的事情，而对于市场经济中新的处事方式，一时还很难适应。所以，一旦让自己独自去适应这个高速发展的社会时，紧张和压力在所难免。
第四、培养大学生的宁静心态
随着知识经济的到来，专业分工越来越细，任何人都不可能也没有必要去掌握所有的知识和接收所有的信息资源。虽然未来社会的发展需要的是复合型人才，但任何一位顶尖的科学家都不可能掌握全部的信息。所以，对自己所从事的工作方面的信息以及自己所感兴趣的东西掌握好，其它方面的信息知识尽可能地广泛涉猎，保持一颗平常心，以不变应万变。
一般来讲，知识的多寡与能力的高低成正相关关系。所以，随着社会的进步，不断地更新知识，扩大知识面，这样才能不断地充实自己，完善自己，以适应不断发展的社会需要。学习，不断地学习，这是人生永恒的追求。在不停的学习过程中，保持一个宁静的心态。 “不管风吹浪打，我自岿然不动。”以平静的心态面对高速发展、激烈竞争以及信息轰炸的现实，才能掌握主动而立于不败之地。
三、心理素质的培养途径
明确了着力点，还必须有可靠的培养途径来实现它，否则，心理素质教育仍然是一句空话。
进行心理素质培养，其途径应该是多样化的，其中最常见的是开设心理学课。通过心理学课的修读，我们可以了解掌握有关的心理方面的知识，从而指导自己的行为，不断提高心理素质水平。在我国高校当中，心理学课主要集中在师范类院校，一些理工科为主的院校没有心理学课的设置。我想，在社会经济高速发展的今天，这种状况应该改变。因为未来社会的发展需要高素质的创新人才，而这些高素质的创新人才首先必须具备良好的心理素质。因此，随着我国高等教育体制改革的不断深入，各类高校应该尽快把心理学课纳入素质教育的课程体系之中。
其实，心理素质教育是一个系统工程。除了心理学课以外，还可通过以下途径来进行：
1.通过思想文化课的教学，帮助学生获得处理人生的智慧。
在大学生的素质教育当中，思想政治素质是根本的灵魂，文化素质是基础。思想文化课，不仅能提高大学生的思想政治素质和文化素质，而且对大学生的心理素质的提高起着很大的促进作用。
人文科学的主干是传统意义的文史哲学科，这些学科的知识常常凝聚、整合为一个民族和国家人文精神之精华。文史哲的发展水平以及国民所具有的文史哲素养的高低和普及程度是一个民族思想文化水平的集中体现。文史哲尽管各有其特点，但无不以关怀人自身、关怀人的生命价值为宗旨，以面向人类的现实和未来前途为已任。文史哲通过批判和反思把人们从种种迷茫和束缚中解放出来，促进人和社会的不断健康发展。
思想文化课的教学，一方面可以使学生获得人文社会科学知识，学会正确认识人与自然、人与社会、人与人的关系，懂得生命存在的意义和价值，从而珍惜生命、关爱生命。另一方面，可以提高学生的精神境界，培养学生具有科学的思维方法、深厚的历史意识和健康的生活方式，使他们能够正确认识和超越现实的种种矛盾，以顽强的毅力和百折不挠的奋斗精神去迎接生活的挑战。
2．通过艺术类课的教学，培养大学生的审美爱好，拓展大学生的生命空间。
随着学习竞争的激烈，大学生的活动范围往往局限于三点一线，这种狭窄的活动空间使学习生活变得单调、枯燥，与青年人的性格极不协调。因此，可以通过艺术类课的教学，使大学生获得美的享受，以拓展生命空间，从而消除知识经济时代所面临的各种心理疾患。
心理健康往往是与身体健康紧密联系在一起的，音乐、舞蹈、书画等艺术活动对于提高人的身心素质起着不可忽视的作用。通过艺术课的教授，大学生可以获得美感，而美感是一种愉快的心理感受。正如伟大的生物学家巴甫洛夫所说：偷快可以促进人体的健康发展。马克思也曾经说过：“一种美好的心情，比十付良药更能解除生理上的疲惫和痛楚。”由于艺术课所带来的愉悦使人心情舒畅，肌肉放松，心律舒缓，机能协调，消除各种有害健康因素的困扰，促进有益于健康的生物化学物质的分泌，从而增强体质、体能，提高健康水平。
艺术类课的教学更可以直接增进人的心理健康，完善人的个性品质。艺术欣赏既可以消除人脑的高度紧张和疲劳，使大脑各部位的兴奋和抑制有序交替出现，从而有助于脑机能的平衡健康发展；又可以渲泄情感、疏导情绪、排解压抑，使心理得到平衡；还可以使人在美的环境中产生幸福感、自豪感和对美好未来的追求，给你一个开朗的性格、饱满的精神、旺盛的活力、稳定的情绪、坚强的意志，使你的气质和风度高雅大方，个性鲜明，而这几乎是完美人格的全部内容。
3．引导大学生积极参加社会活动，提供人际接触的机会，增加沟通与交流的渠道。 21世纪是人类生存和发展面临激烈竞争的时代，是高度智慧化的时代。人类的智慧无处不有，与人交往就是一种智慧活动。交友是一种交往，求职是一种交往，谈判是一种交往，商业营销也是一种交往，其中无不充满智慧。在高速发展的信息时代，任何创新性的工作或研究都需要随时捕捉新的信息。那种一个脑袋加一支笔的研究状态，或者“你耕田来我织布”的“蓬莱仙境”式的田园生活，都已不能适应现代科技的发展和人们对生活的追求了。因此，21世纪的人才必须具有与人合作的意识，学会与人交往，学会在新的环境下适应新的角色，这是事业成功的前提。我国已故著名心理卫生学家丁瓒先生说过：人类的心理适应，最重要的就是对人际关系的适应，所以人类的心理病态，主要是由于人际关系失调而来的。这就是说，人际关系紧张的人，不但事业受阻，而且心情不好。一个人可以没有钱，但不能没有朋友。一个人什么都可有，但不可有“病”。心理疾病对一个人的折磨在很大程度上不亚于躯体疾病，心理疾病还可能导致躯体疾病，心理健康的人却可以战胜躯体疾病。
此外，人际交往中情感的输入输出，还可以使个人的安全感得以增强，乐观的生活态度和较强的心理承载力也能由此建立。而这一切通过书本是学不到的，必须通过交往实践中获得。
好的人际关系可以带来好心情，好心情可激发人奋进，并永葆青春。
诚然，进行心理素质培养的途径是多方面的。我们在教学过程中，要充分利用一切手段对大学生进行心理素质培养，不断提高大学生的心理素质水平，以适应知识经济时代发展的需要。
四、结论与建议
1.研究结论。
（1）北京市高校大学生心理健康状况总体上较之全国大学生为好。但是仍有16.51％的学生存在中度以上的心理问题。这部分学生如果得不到帮助与调整可能会发展为心理疾病，影响他们的成长和发展；如果得到及时的指导和帮助，可以解决或缓解冲突和症状，恢复健康。这部分学生是大学心理咨询和治疗工作的重点。
（2）对大学生不同群体的心理健康调查分析表明，女生问题的比例高于男生，且对症状的体验更明显和广泛；各年级学生中，二年级学生问题的比例最高；农村和小城镇学生问题的比例明显高于城市学生；独生子女大学生心理健康与非独生子女相比没有较明显差异。由此可见，高校心理素质教育工作应加强对女大学生心理特征的研究，应注意对来自农村和边远地区学生的心理健康引导，在抓两头（新生适应和毕业班工作）时不能忽视中年级学生的心理健康工作，心理素质教育应贯穿在大学生活的每一个发展阶段。
（3）北京市高校大学生心理素质总体上是良好的、积极的。大部分学生个性特征呈现出开放、活泼、思维敏捷、情绪较稳定、有较强的自信、富于幻想、有创造的潜力、有应对挫折的能力和适应能力。但也有部分学生个性存在明显的弱点，表现为缺乏认真负责精神、责任感不强、自我中心、言行易脱节、自制力较差、坚韧性和持久性差等。这些弱点对培养高素质的人才是不利的。在全面推行素质教育过程中应重视大学生心理素质的培养与训练，帮助大学生认识自身个性弱点，激发成长的内在动力，通过生活实践的磨炼，培养良好个性品质，优化人格结构，促进其全面发展。
（4）创新能力的培养是素质教育的重点。大学生随年级升高，创造力因素却不断下降的现象，应引起有关部门的高度重视。高校心理素质教育必须把创新能力的培养列入工作中，通过创造性思维训练等方式，帮助大学生摆脱个性束缚，增强自信，培养创造品质。
（5）北京市高校开展心理素质教育工作始于1987年，是全国最早开始这项工作的省市之一。经过十几年稳步发展，目前67所高校中41.8％建立了专门的机构。但是这个比例与北京市的地位和影响相比仍显落后，与上海（90％）、河南（90％）等省市相比也存在差距。重视和继续推广普及高校心理教育工作，并且真正做到人员、场地、经费、时间落实仍需不断努力。
（6）已建立心理素质教育机构的大学中开展了多种形式的活动与服务，为大学生健康成长提供辅导、咨询、训练、测量、教育。但是，各校情况不平衡，差距较大，真正卓有成效地开展心理教育工作的学校仅有十几所。例如北师大、清华、北航、理工大、首师大、北工大、北建工、北轻工等。
(7）北京市高校心理素质教育工作的队伍是以思想政治工作、德育教师为主体、专职心理学教师为骨干、医务和其他方面人员共同参与的结构。他们中的大多数人热爱这项塑造心灵的希望工程，自觉主动参加专业培训，注意提高自身的素质和掌握从事心理咨询和心理素质教育工作的理论、方法和技巧。但经过系统培训的专业人员不足，必然会影响工作的效果。目前，28所高校中心理素质教育师资与学生的比例为万分之六，其中包括大部分兼职人员，实际比例约为万分之二。这与港台地区高校相比有很大差距，与上海等地相比也存在差距。
