高职高专乒乓球课改的实践与探索
摘要:本文从高职高专乒乓球教学的实际出发,分析其目前存在的问题,提出合理的改革措施,使乒乓球教学与高职高专人才培养有机的结合,培养全面发展的合格人才。
关键词:高职高专;乒乓球;课改
高职高专教育是以社会需求为导向的就业式教育,培养的学生应是具有一技之长的技术应用型专门人才,同时具有良好的“ 职业道德” 和实于、创新 、创业的精神。作为培养人才的摇篮,高职院校乒乓球教学是学校教育活动的组成部分,是素质教育的重要内容之一。
由于受传统教学模式的影响,目前的高职高专乒乓球课程的组织与教学大都采用班级授课的自然分组教学的组织形式与教学教法。学生学习时间短,导致学生专业理论基础薄弱,实践操作有限,加之教学内容和方法等因素的影响,长期以来教学效果不是很理想。
一、高职高专中乒乓球课的问题分析
乒乓球运动不仅是技能、体能项目,更是智能项目。乒乓球运动对人体具有较高的要求,不仅要具备较强的身体素质,还要具备较强的心理素质。由于传统的乒乓球教学方法不够灵活,教师讲解与示范后,就开始满堂灌,学生不愿学,教师也很累。主要存在以下一些问题。
1.乒乓球课教学尚未完全从传统的教学观念的束缚中摆脱出来,仍然以运动技术教学为中心,脱离了以增强体质内容为主的教学方向。
2.课堂教学在不同程度上仍以教师为中心,把学生放在被动地位。教师从主观意愿出发,不注意客观实效,生搬硬套统一规定的教材和进度,采用的是注入式教学,不考虑学生的接受能力,学生只好被动盲目地学习,使学生学而不知所用,收效甚微。
3.没有充分利用现有的多媒体资源。目前网络上有各种视频资源,可以供学生观摩使用。
4.体育教学不仅要着眼于学生的近期效应,更要注重学生的长远效应,为学生终身体育培养兴趣,使之达到终身受益的目的。
二、提高高职高专中乒乓球课的课改措施
在乒乓球课的教学过程中,要结合乒乓球运动的特点和规律,依据体育教学理论、人体生理学原理、运动训练的基本原则以及教育规律,把学生培养成适应社会需求的体育人才。
1.乒乓球教学的指导思想由竞技体育到终身体育的转变
终身体育是90年代以来体育的改革和发展中提出的一个新概念。随着终身体育思想逐渐广泛的深入,已被人们普遍接受和认可。终身体育,是指一个人终身进行身体锻炼和接受体育教育。终身体育的含义包括两个方面的内容:一是指人从生命开始至生命结束中学习与参加身体锻炼,使终身有明确的目的性,使体育成为一生生活中始终不可缺少的重要内容;二是在终身体育思想的指导下,以体育的体系化、整体化为目标,为人在不同时期、不同生活领域中提供参加体育活动机会的实践过程。
学校体育是终身体育的重要组成部分,对终身体育有承前启后的作用。因此,高职院校的体育教学要以终身体育为主线,以学生终身受益为出发点,强化学生的体育意识,培养学生的体育能力,使学生的体育学习成为一个不断取得能力的过程。在乒乓球教学中贯穿终身体育的思想有着广泛的基础和优势。乒乓球作为高职院校体育中的教学内容,应当适应当前学生身心发展需要,根据学生生理、心理特点, 更好地完善该课程的教学目标。同时,在高职院校乒乓球的教学中, 要培养学生对乒乓球运动的兴趣,使学生掌握乒乓球运动的基本知识、基本技术和基本技能,使学生产生自觉锻炼的欲望,培养自我体育意识,提高对乒乓球运动的理性认识,由被动的体育课的学习变为主动自觉的健身,最终把乒乓运动项目作为自己终身体育锻炼的项目之一,进而积极自觉地、主动地参加体育锻炼,使乒乓球运动项目成为工作、生活中的一部分。
2.教学理论的改进
由于受竞技体育的影响,长期以来重技术练习,轻理论学习的现象比较严重, 这种情况在乒乓球教学中也比较突出。我们在乒乓球的教学实践中感到,体育教学内容应该包括技术练习和理论学习两部分。练技术可以发展身体,学理论重在学习知识和提高学生的综合素质,两者应该是相辅相成的。据我们组织的一项调查表明, 虽然学生打乒乓球出于各种目的和兴趣,但是近90%的大多数同学只是作为休闲或娱乐。过于强调技术学习,实际上由于学生的基础水平普遍较差而难有较大收获,也会使学生在理论方面也是一无所获。因此,在教学中我们既要抓好技术练习,使学生达到一定的技术水平,懂技术、懂战术,也要通过加强理论教学,能够加深学生对乒乓球运动甚至对整个体育的认识。
3.技术教学是乒乓球教学的一个重要环节。
乒乓球技术较为复杂,技术动作较为细腻,有推、打、弹、拉、拔、搓、削、挑、滑、抹等几种技术,手感要求较高。在教学中又不能面面俱到,所以把教学重点放在了推挡、搓球、攻球和拉球上,其中拉球为教学难点。只要解决好重点和难点问题,其他技术教学就迎刃而解了。为此,改进了教学方法,采用了如下重点教法:
(1)推挡的教学方法。对初学者,首先进行挡球教学,在学生基本熟悉球的性能和掌握了击球动作的手法之后,再进行推挡球教学,然后逐步变换到推球的力量和旋转,练习减力挡、加力推、推下旋等技术。
(2)搓球的教学方法。首先进行反手搓球,再进行正手搓球,先练习慢搓,再练习快搓,然后练习搓转与不转的球。
(3)攻球的教学方法。攻球技术教学先从正手攻球开始,让初学者正手攻高点刚下降的球,这样比较稳定,容易掌握动作。在初步掌握动作后,再练习正手快抽、台内抽球、侧身正手抽球技术。
(4)拉球的教学方法。拉球是一种较复杂的技术,是乒乓球主要得分手段。学习这种技术,必须具有一定的攻球技术基础,尤其要掌握好正手拉抽,否则容易破坏原有的击球动作。所以,进行拉球教学时,首先让学生练习拉加转弧圈球,再练习拉前冲弧圈球,最后再练习拉侧旋弧圈球。技术教学采用重点法教学后,效果很好。
4.教学方法要多样化
淡化结果,强化过程,能够培养学生自主锻炼的能力,树立终身体育思想.练习是巩固学习成果,提高技术水平的重要过程,通过练习又能达到锻炼身心的目的。课堂上的时间是有限的,要保证学生技术学习成果能够巩固和提高,在练习方面,注重了课内练习和课外练习并用的方法。
(1)课内练习。
①固定球路练习:直线或斜线对推、对搓、对拉练习;直线或斜线一推一攻、一拉一封(减力挡)、一削一拉练习。
②改变球路练习:对推斜线推直线练习;对攻斜线打直线练习;对搓斜线拉直线练习对拉斜线拉直线练习。
(2)课外练习。
①成立乒乓球俱乐部,教师要有计划地进行指导训练。
②经常开展乒乓球教学比赛,比赛可分组进行,甲组(稍好)、乙组(中等)、丙组(稍差)进行,这样可提高广大学生的积极性。要提倡师生之间、学生之间的多边互助活动,通过这些活动的开展,不但能加强对学生学习方法和练习方法的指导,巩固所学技术,而且还能提高学生自学、自练的能力。
三、结语
高职院校在体育教学改革与课程建设的实践过程中,始终以终身体育为指导思想,本着强身授法、因材施教、丰富多彩、教书育人的宗旨,把体育教学与人才培养相结合,与教学资源优势相结合,加强乒乓球课程建设,不断完善、改革和创新教学内容和方法,认真探索并勇于投身实践,这样才能真正培养出德、智、体、美、劳全面发展的新型合格人才。
参考文献:
[1]周映春.高校高水平乒乓球运动员心理训练方法的研究.沈阳体育学院学报,2007,10(5).
[2]宋浩.高校乒乓球教学实践探讨.中国科教创新导刊,2009(4).
[3]韩志国.乒乓球课教学改革的实践.牡丹江师范学院学报,2006(1).
