当前学校心理健康教育的思考
内容摘要：学校心理健康教育已被 提到相当重要的位置，但却是一个新课题。本文试图从当前学校心理健康教育存在的两个误区，应遵循的五个原则，教学法等方面对学校心理健康教育的内容，规范要求和教育模式进行探讨。
关键词：学校 心理 教育
在学校的德育工作中，心理健康教育已提到相当重要的位置，相当多的学校都开展与心理健康教育或相关活动。但心理健康教育还是一个新课题，缺乏统一的内容，规范的要求和相应的教育模式。为此，对学校开展心理教育，我有以下的想法，供同行们参考。
一、当前存在的误区
1、心理教育就是进行心理咨询
现在越多的学校，根据教育部门的要求，建立了心理咨询室，投入了大量的人力、物力，派出教师参观、学习，并要求面向家长、学生开展心理咨询，在很多学校看来，开展心理咨询就是开展心理健康教育，这是一个误区。其理由是，其一，由于专业能力的限制及时间、精力的局限，很多开展心理咨询的教师担不起这责任，感到力不从心，产生较大的压力，同时，进行心理咨询需要有扎实的心理学知识及心理学的教育能力，这对中学心理教师来说，一般都是短期内完成这门专业的学习，并没有系统学习心理学知识，所以要他们立即投入到心理咨询的工作是不现实的。其二，学校的心理健康教育的目标是促进学生的发展，其教育内容应当体现“重全体，重预防、重教育”的思想，而不应仅面对个别学生和家长的需要。学校的心理咨询仅仅是心理健康教育的一个方面，如果把它作为心理健康教育的全部内容，显然是不妥的。
2、心理健康教育就是开设心理课
还一种看法是心理健康教育就是开设心理课。诚然，每周有固定的课时安排，使心理健康教育有时间上的保证，并有稳定的传播的阵地，对心理健康教育是有好处的，但仅仅开设心理健康课，很难达到教育的效果的。其原因是：学校心理健康教育中有许多是属于非知识性内容的，只有通过学生活动、实践、亲身体验、训练等才能得到的，而心理课，所能提供的活动空间、活动内容、实践手段都是有限的。其二，学校的心理健康教育内容，除了主题内容外，还应包括测验、咨询、班团队活动、野外训练等。这些内容是课本内容无法涵盖的。其三，心理课侧重解决一般性、整体性及共情的心理问题，而无法解决特殊的，个别学生的心理问题。所以心理健康教育应把知识传授与心理教育结合起来，面向全体与个别学生的心理咨询结合起来，心理辅导与心理训练结合起来。
二、学校心理健康教育应遵循的原则
心理健康课应是在老师指导下的学生感知、体验、明理、反思、迁移、运用的过程，所以我认为心理健康课要体现以下原则：
1、平等性原则。老师上课应与学生平等交往，既是老师更是朋友，这点是非常重要的。因为心理健康课对老师来说是倾听、是引导；对学业生来讲是倾述、是交流。它为学生提供一个说心理话，宣泄情绪，情感的机会和场所。在感知、体验、明理之后，还要学生进行反思、评价，从而自我调整、使问题得到初步的解决。所以，老师一定要做到是学生朋友的角色，这是上好心理课的关键。
2、尊重性原则。在教学过程中一定要认真倾听学生的发言，尊重学生的言行、呵护学生的人格。心理健康课的教育目标是预防性、补救性、发展性。学生在向老师敞露心理历程中，不论学生倾述的内容是什么，都要尊重，这样才能了解学生的心理，达到教育目的。
3、鼓励性原则。鼓励学生积极参与、敞开心扉、吐露心声、坦白观点，这样才能了解部份学生存在什么样的心理问题，进行及时纠差与补救。
4、目的性原则。心理健康教育与心理训练的目标一定要根据学生原来的心理水平和需要来确定。要具有预防性和发展性。以减轻学生的心理压力、维护和保持学生的心理健康、优化学生的心理品质、促进心理的全面发展。
5、娱乐性原则。心理训练应在学生愉快的活动中操作，只有产生愉快的体验，才能达到训练的目的。因此，只有融心理健康教育于轻松自然的导入、生动有趣的故事、引人入胜的画面、紧张激烈的竞赛、积极参加表演、热烈的讨论、形象的练习、及时的反馈中，才能达到提高学生的心理素质的目的。使学生增强自信心、让“我最棒”、“我能行”取代“我很笨”、“我不行”的想法，这一点对职技校学生特别重要。
三、心理健康教育的教学方法
心理健康课不是语文课，更不是思想品德课，绝不能仅仅满足于让学生了解一些心理学知识，懂得一些道理。更重要的是通过学生的自主参与，主动讨论、扮演角色、体验情感促进他们的心理发展，到正确认识自己，树立“我能行”的信心，学会和谐地与人沟通、尊重他人、助人为乐、培养良好个性、学会调节自己的心境、摆脱烦恼和焦虑，保持乐观情绪等。所以心理健康课要根据学生的实际情况和内容，采用不同的教学方法。
1、轻松自然的导入，创设温馨的课堂气氛。
温馨的课堂气氛是使学生愉快地参加知识的形成过程。充分享受知识乐趣的心理条件，也是学生主动学习，敞开心扉的良好环境。因此，课堂导入，起着至关重要的作用。例如：我上的《花季.雨季》这堂课时，我设计了这样的导入方法：首先放起轻松优美的音乐《十六岁的花季》然后教师在这音乐的伴奏下款款而谈：“同学们好！伴着悦耳的音乐，我们来到了《花季.雨季》的课堂，谁愿意把自己的心理历程告诉大家，让我们一同来分享你的欢乐，共同分担你的痛苦和忧愁……”，这样，使学生极其放松、自然的状态中不知不觉地敞开心扉。
2、角色扮演与情境模拟相结合，产生情感体验，达到自我教育的目的。
在高一《人际沟通.尊重他人》一课中，我设计了“实话实说”这一教学环节。学生通过扮演主持人，特约佳宾、观众，模仿生活情境，实话实说，坦白内心。同学们一句句热情洋溢的赞美与致谢，一声声发自内心的歉意与忏悔，催人泪下。在高一段六个班，每到这个环节都出现高潮，引起了学生的感情共鸣。同时，我在这一节课的最后，安排了谢意卡和歉意卡。教师深情引导学生：同学们，在我们成长的经历中，我们每个人都得到过别人的热情帮助，让我们至今都感到非常的温暖，心中充满感激之情，那么让我们借此机会写张谢意卡表示你衷心的感谢！如果你做了不尊重别人的事，仍让你感到后悔，那么，来，就让我们写张歉意卡表达你深深的歉意。真正达到了自我教育的目的。
3、激烈地争论，在雄辩中明理。
由于学生处于青春期，是非评价不全面，不稳定，老师可以创设恰到好处的情景引起争论。可以帮助学生在激烈的争论中，明辩道理，进行心理训练。如《怎样对待别人》一课中，我设计了这样一个情景。先播放一段班长在工作管理同学，班级中有一个“剌头”对班长的评价，“臭美”，不关心同学，不爱帮助人，批评人粗鲁、骄傲的录像后，学生展开激烈的辩论。正方、反方各举出事实阐明自己的观点。同学们各抒己见，相持不下，这时老师予以引导，如何正确地评价别人。经过讨论，最后得出：第一，评价他人要从事实出发，既看优点也看缺点。第二，不能从自己的好恶去评价他人，要客观、公正。这样，启思明理，水到渠成。
4、小品与实例相结合，使学生转变观念，接受心理训练。
小品表演是学生喜闻乐见的表现形式，特别是心理健康课中，各个生动有趣的小故事更适合学生表演。而每一个故事中都包含着深刻的哲理。它使学生在愉悦的故事情境中明白了道理，转变观念，接受心理训练。例如《人际沟通管道》的教学中，我运用这种方法。同学们通过生动有趣的小品表演总结出了评价他人的技巧：宽宏大量，善于原谅别人，宽容大度，从别人的失败中看到成绩，热情赞扬别人的长处，使人悔悟自己的过错，用赞美的评价改变有缺点的人。找到了寻求快乐的心理防术。做自己喜欢的事，不在意别人的评价，换个环境，降低欲求，幻想成功，肯定自我，转移注意等。使学生明白同一件事不同的人会有不同的看法和态度。世上很多的事取决于我们自己的想法，可以说是一种快乐的选择。
5、引导反思，纠正自我，寻求新知。
心理健康课对于教师来说是倾听是引导，对学生来讲是倾诉是交流。它为学生提供了一个说心理话、宣泄情绪、情感的机会和场所。在感知、体验、明理之后，教师要引导学生对自己的过去的行为和经历进行反思、检查、评价，从而调整自我，寻求新知，使问题得到初步的解决。例如：《我的未来不是梦》一课后，我深情地对同学们说：“在大家的成长经历中，肯定有气馁的时候，不求上进的想法，特别是对我们职高的学生来说，更是如此。但我们依然有着美丽的梦想。也肯定会为美丽的梦想去努力。现在请大家把原来想放弃的想法和美丽的梦想及努力的计划写下来，并把它保存好。让我们在新学年到之际，把忧愁、烦恼留在旧的一年，让我们带着快乐的心境，朝气蓬勃走向新的学习生活。通过教师引导学生进行反思，纠正旧我，寻找新我。
6、精心设计结束语，充满激励，使学生升华启思。
精彩的结束语不仅仅是全课的总结升华，更是对学生寄予无限期望与启迪，根据我个人的实践，认为有以下几种形式。
（1）总结式：例《人际沟通管道.怎样看待他》，我语重深长地说：“学会正确看待他人，这是我们合作的基础。一位曾在几千名科学家参与登火星计划中承担重任的华人科学家说过：“人才最重要是合作精神，未来社会的创造，需要我们在各方面与他人合作。 发挥各自潜能。这就要求我们正确看待他人，正确看待自己。
（2）祝福式：例《十六岁的花季》（伴着“祝你平安”的乐曲），人生的道路上会有许多的不平的路，会遇到这样或那样的问题，当你遇到不公正待遇时，你就要降低欲求，寻找快乐；当你不被 别人理解受到委屈时，你要转移注意，消除烦恼；当你考试没考好时，你就要对自己说，不要紧，下次再努力。这样，你就会心里充满阳光，脸上绽出甜蜜的微笑。请记住：生活就像一面镜子，你对他哭时，他就对你哭；你对他笑，他就对你笑。老师衷心地祝愿同学们，每天都有一个好心情，少一些烦恼，多一些快乐。
以上仅仅是我个人对学校心理健康教育的浅显思考，不足之处，请同行们提出批评指正。
参考文献：
1、《维果茨对西方发展与教育心理学的影响述评》
邹晓燕等《全球教育展望》20001年第10期
2、《教育心理学》 郭卜乐
3、《简论学校心理健康教育的原则》 姚本先
4、《浅谈对学生进行心理辅导的体会》 田继红
5、《中学生心理健康问题不可忽视》 宗奎林
6、《如何开展心理健康教育》 中国考试学习网
