怎样培养学生良好的物理学习习惯
人们的习惯可分为操作上的习惯和思维上的习惯两种。生活中人们所说的习惯往往是指行为习惯，其实行为习惯是思维习惯的外在表现，思维习惯决定着（支配着）行为习惯。
习惯是在一定的外界环境条件的刺激下，人们在无意识中简单重复同一操作动作或思维活动中形成的，是在大脑皮层的运动中枢的神经细胞之间形成的更牢固的联系系统。习惯更多地表现为自发、盲目的特征，也就是人们常说的不自觉地就那样做了，不自觉地就那样想了。
一、在中学物理教学中学生学习习惯的作用
物理学习要求学生有下列习惯：观察现象弄清事实的习惯、阅读课本的习惯、先理解后记忆的习惯、画图理解题意的习惯、准确清楚的运算表达的习惯、自觉改错的习惯，善于运用所学知识解决现象、分析问题的习惯。
物理学科是从初中二年级才开始学习的，学生不但具备了一定的自然知识，掌握了一定的技能而且也养成了一套学习习惯。学生已经形成的学习习惯当然也是物理教学过程中的不可低估的操作变量。
“东方学生长期受儒家哲学的熏陶，比较重视知识的系统学习，习惯使用演绎法，喜欢根据已有的原理进行推演，不太敢想前人没有想过的东西，总的特点是重继承；而西方学生不知道孔夫子，他们不太重视知识的系统学习，习惯使用归纳法，敢于独立思考，标新立异，总的特点是重创新。两者相比，各有所长各有所短。”（杨振宁1995、8、 6第一届华人物理学大会）仔细分析我国学生学习物理的表现，的确如杨振宁所说，习惯于念死书，善于照猫画虎接受知识；不善于动手实践，也不太会从大量的现象中，经过比较、归纳找出共性的东西来。而这是诸多学习习惯中最重要的两种习惯。在物理教学中，抓住东方学生学习的特点，扬长补短，将思维习惯的培训外显为许多可操作的、可检查的行为习惯训练，长期坚持下去，定能在素质教育方面取得成绩。习惯的形成除了大环境的潜移默化之外，教学过程中教师的高瞻远瞩地规划和脚踏实地地严格训练，也是十分重要的。心理学基础知识告诉我们：“个性心理通过心理过程在实践中形成和发展，心理过程受个性心理的制约和影响。”按照心理学的分类，习惯属于心理过程，能力属于个性心理特征。所以我们既不能把习惯培养好了之后再去培养能力，也不可能脱离开习惯的培养去讲培养能力。是不是可以这样认为：在物理教学中，通过各种手段使学生养成行为、想象、思维等方面的好习惯，进而培养学生学习物理的能力；与此同时，学生学习物理的能力的提高反过来又促成了学生学习物理好习惯的形成。只有在这种循环往复的过程中，才能最终完成物理教学既传授知识，又培养学生的观察能力、思维能力、实验操作能力，同时还培养了学生的创造思维能力、自学能力等。
二、怎样培养学生良好的学习物理的习惯
（一）原则：创设环境、自我教育
创设环境，皮亚杰认为：“人的发展，智慧的发展是靠他自己与周围环境（人、事物）发生交互作用而慢慢地建立起来的。”正如荀子所言“近朱者赤，近墨者黑”一个人在成长的过程中社会环境起着重要的作用。
自我教育，学生是教学过程中的主体，他们是活生生的人，所以教学过程中培养习惯应该和日常生活中形成习惯有所不同，他们完全可以通过自我观察、自我评价、自我控制、自我激励的方法培养行为习惯和思维习惯。
（二）培养中学生良好的物理学习习惯的方法
(1)高中物理学习习惯的培养
①高中学生学习物理习惯的现状分析
高中学生学习习惯的大致现状是：第一：有上课认真的“接受”知识的习惯，这里多数是女生，这种学生上课听的专心，想的不够，尤其是当教师提问某一位同学时，相当一部分人就等着老师给正确答案，而不是积极地去想这个问题的正确结论是什么。第二，由于初中物理内容数量较少，要求不高，因此解答物理问题时只需对号入座即可解决，分析问题往往不按照一定的程序去想，形成死记结论，死套公式的解题习惯。第三，自觉读书的学习习惯仍需要培养。读书时，很少仔细阅读书中插图。由于年龄特征初中生的实验兴趣还是集中在好玩、热闹、实验报告也只是填个表之类的现成的框框。学生总的感觉是物理是一门好玩的课，没有想到高中物理会要求如此的高，原有的学习习惯已经不能适应高中的物理学习。
高中物理学习习惯的培养首先还应强调思想教育的作用，从明确学习物理的动机入手，激发学生学习物理的兴趣，使学生产生学习物理的需要。在教学过程中，锻炼学生的意志，使学生从不自觉地形成学习习惯转变为自觉地、有意地、主动地培养自己良好的学习物理的习惯，培养自我完善自我提高的意识。
其次，教师应发挥主导作用，不断改进教学方法，例如采用启发综合教学，加强实验，体现以学生为主体的原则，增加学生在课堂上独立活动量。
具体做法：
①积极思维习惯的培养
鼓励和号召学生“超前”思维，即每当老师在课上提出问题时，要求学生马上想，争取在老师讲解之前提出自己的想法，再和老师的讲解对比。对了，对在什么地方；错了，是怎么错的。学习的过程首先是模仿别人的过程，高中物理的学习已经从简单的动作模仿上升为思维方法的模仿。由于学生还比较幼稚所以在他们还不熟悉用内部语言进行思考问题的初期，教给具体的解题步骤，并要求他们执行，而且不断督促检查，使学生服从，逐渐被同化。
学生的做题规范化要求，也是养成良好的思维习惯的具体步骤，用这些外显的操作步骤可以帮助学生内部思维的条理化。例如，高一力学中，对学生的作业要求必须写项目有：研究对象、受力分析、受力图、运动情况分析、画草图。找出物体所对应的运动规律，然后才能列式解题。
形成积极思维的习惯，关键在课堂教学上想方设法让学生多活动，使学生一上课就紧张起来，问题一个接一个，引导学生思考、讨论、解答。每当一个问题讲完之后要给学生一两分种回味、思考的时间，充分发挥课上45分钟的作用。
②良好的解题习惯的培养
审题的过程就是将一个具体的物理现象抽象成一个或几个物理模型的过程，为下一步解题作准备。高中的习题比初中复杂得多，光靠读题就列式计算往往会出错。良好的审题习惯可以帮助学生少犯错误。所以要求学生在读题时，一要划出关键词来，二要画草图，凡是可以画的必须画，草图上要标明题中已知的物理量。复杂的题，有几个过程就要画几幅草图。教师在课上讲例题时画在黑板的草图应是学生笔记的重要内容。批改家庭作业时草图是重要的检查内容，无草图的作业应该补上。从高一开始坚持要求一学期，90％的学生可以自觉地画草图了。
教师抓住培养学生改错的好习惯，可使学生终生受益。每次批改作业凡有错误者，一律扣分，改完错题后再加回所扣的分，平时成绩计入总成绩。大的测验过后，一般要做查漏补缺的工作，教给学生改错的具体程序，找出错误原因。
在教给学生学会改错的过程中，凡是期中或平时大测验改错之后，耍求学生拿着卷子到教师面前自我陈述一番，经过师生对话找到问题的症结及补救措施，这对于一些“死用功”的学生比较有效。
③良好的实验操作习惯的培养
一些高中生平时的实验中或不认真，或不能按操作步骤操作，到了关键时刻就经不起考验。所以，高中物理的学生分组实验时要给学生讲清按步就班操作的重要性，同学自律，教师督促。
三、培养学生学习习惯时应注意的问题
（一）教师的榜样作用
在培养学生良好的学习习惯的过程中，应当特别强调教师的榜样作用。“榜样是无声的命令”。榜样是分层次的，初中阶段应多在行为操作方面作出表帅，高中阶段应多在思维上下工夫。举例而言，为了帮助学生建立正确的解题的思维习惯，要求学生画草图、图象等手段建立物理过程模型，并找出各个过程之间的衔接点，教师就要在课上、课下、批改作业时都应带头按规范的操作步骤要求自己，只有这样长期耳濡目染，在潜移默化中使学生形成良好的学习习惯。
（二）习惯应尽早培养
习惯一旦形成的固定的思维习惯和表达方式，往往会对后来的物理学习，特别是高中的物理学习带来许多很难克服的障碍。所以在物理教学的启始年级教师应下大力气培养学生掌握正确的学习方法和思维习惯。
（三）各种习惯的培养应综合实施
学生在学习物理过程中的困难，总是表现在某一个方面的问题，但深入分析其成因往往是由于多种学习习惯不良的综合反映。学习习惯只是学习过程中一个因素，学生学习物理的习惯，也只是物理教学任务中的一个方面，它是为全面提高学生素质的一个环节。在具体的教育活动中应该统筹考虑把它放在适当的位置，即不夸大习惯的作用，也要重视它的作用。
