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利于大脑功能和意志力培养的体育锻炼和运动记忆法

利于大脑功能和意志力培养的体育锻炼和运动记忆法
　　 学生适当的体育锻炼既有利于身体健康，又有利于学生成绩的提高，这已被很多有识之士在实践中证实，而在锻炼中引入有利于右脑开发的锻炼方法，必然是一石二鸟双受益。另外在思想品德的教育上，目前中国的模式更多地停留在言词教育上，实际效果不很如人意。例如意志力是一个人今后成功与否的重要质量，比今天的成绩更重要，这一质量并不是一时的教育使之形成的，更多的应该是在长期教育的过程中养成的，所以应该把优良的意志质量教育引入到锻炼课程中去。例如曰本小学生就有冷水浴的课程，俄罗斯也有，我们为什么不能学习呢？这既有利于身体健康、体质强壮和意志力的培养，又有利于脑潜能的发挥，如果哪一所学校把这一课程好好推广下去，将形成一大特色。
　　 运动记忆法又是一大创新举措，目前的运动是单纯的运动，根据很多运动具有重复性和间隙性，结合形象记忆法短时记忆的优越性，让学生在运动前抢记一定量的内容，用形象记忆法迅速完成短时记忆，然后在运动的重复、间隙过程中，有意识地进行回忆、复习、巩固，效果非常明显，而这是挤出来的时间，整个学校的教学效果必有较大收获。