幼儿教师职业倦怠的成因及调适策略
摘要：当前，幼儿教师中不同程度的存在着职业倦怠现象。幼儿教师的职业倦怠不仅威胁到教师的身心健康，而且直接影响到幼儿的成长和发展，我们必须对其予以关注和重视。
关键词 幼儿教师；职业倦怠；成因；调适策略
幼儿教师职业倦怠不仅严重影响教师本人的身心健康、家庭生活、人际关系，同时也直接影响教师在教育教学中的表现，影响教育的质量和幼儿的发展。因此，对幼儿教师的职业倦怠状况进行分析和研究，不仅可以为幼儿教师队伍的管理与建设提供有针对性的现实参照，同时对于幼儿教育教学质量的提高也具有重要意义。
一、幼儿教师职业倦怠的原因分析
(一)客观原因
1、任务重，压力大。
幼儿教育改革是一把双刃剑，它在给教师带来发展机遇的同时，也把前所未有的激烈竞争带到幼儿教师队伍中来，优胜劣汰的市场竞争机制在其中发挥着日益明显的作用。幼儿教师在肩负繁重任务的同时还面临着巨大的工作压力。他们在完成教育教学任务的同时，要接受各级各层的监督检查，既要开展园本课程的研究，又要开展特色幼儿园的创建，还要进行各种学习活动，这使得幼儿教师始终处于不停的高速运转过程中，产生了“角色超载”现象，从而引发其产生职业倦怠。
2、待遇低，认可度差。
付出与回报成正比才能让人产生一种被认可感，但在幼儿教师的实际工作中却往往产生付出与回报的不成正比的现象。尽管教师的工资待遇与以前相比已经有了很大的提高，但与其他职业相比还是偏低的。据调查，幼儿教师的收入水平一般比小学教师低20％左右。城市幼儿教师的工资每月在500元-800元不等。农村幼儿教师的收入更低，一般每月只有200元-300元。他们的工作量大，而工资却极低，并且社会上除公办幼儿教育机构外，还有很多的私立幼儿园不按《合同法》将聘任的幼儿教师的各项保险福利纳入工资体系，因而不能很好地保障幼儿教师的合法权益。另有一部分幼儿教师没有维权意识，或者有，但害怕提出后被解聘，故不提。由此引发的后果是无声的抗拒、敷衍，导致职业倦怠
3、社会期望过高，家长要求过度。
随着社会的发展，家长越来越重视孩子的早期教育，很多家长抱着“要让孩子赢在起跑线上”的心态把自己的孩子送到幼儿园。家长们在对幼儿教育抱有强烈期待的同时也对幼儿教师提出了更高的要求，而一旦幼儿教师没有满足这种要求的时候．家长和教师之间就难免产生这样那样或轻或重的矛盾和摩擦。长此以往，也容易诱发幼儿教师的职业倦怠。
4、工作本身的特殊性。
首先，幼儿教育是启蒙教育，其教育效果具有滞后性，不容易立竿见影的显现，不容易被社会认可。其次，幼儿教育不同于中小学教育，有它自身的独特性。游戏是幼儿的主导学习方式，爱玩是孩子的天性，它要求教师保教结合，在游戏中开展教育活动。在这样的一种教育方式中，如果处理不好各方面的关系，就容易使人产生倦怠情绪。
(二)主观原因
1、职业动机不强，兴趣不浓。
动机是推动人从事某种活动的内部动因或动力，它包括人的意图、愿望、心理冲动或企图达到的目标等。动机和人的需要、兴趣是紧密相关的。很多幼儿教师从教动机不强，对幼儿教育工作提不起兴趣来，缺乏干劲。在这样一种状态下，面对着日复一日重复的工作也难免会产生倦怠心理。
2、自我效能感较差。
研究发现，存在职业倦怠的幼儿教师一般自我效能感都比较差，自我实现的需要往往得不到满足。自我效能感(self—efficacy)，这一概念是由美国社会心理学家班杜拉(1977)最早提出的，是指人对自己是否能够成功地进行某一成就行为的主观判断。自我效能感较高的教师，相信教育在儿童发展中的重要作用，同时也相信自己具有积极有效地影响儿童发展的教育能力，往往能够信心百倍的投入工作。而自我效能感较低的教师认为教育对儿童发展的影响微乎其微，对自己的教育能力和对儿童的影响力信心不足，对儿童的期望也较消极，在工作中容易感到紧张、焦虑和烦恼，不能积极地垒力以赴地投入到教育工作中，这成为影响幼儿教师职业倦怠的一个很重要的主观因素。
二、幼儿教师职业倦怠的调适策略
(一)社会方面
1、重视学前教育的发展。
学前时期的发展将为人一生的发展奠定基础。温家宝总理曾做出批示：“幼儿教育对于培养儿童的思想品质，养成良好的生活习惯，学习启蒙的文化知识，锻炼强健的体魄，具有重要意义。教育部门应该把幼儿教育放在重要位置，给予高度重视，国家的未来和希望都最终寄托在他们身上”。因此，我们要站在为儿童一生发展奠基的高度，站在提高国家综合实力和竞争能力的高度，切实重视学前教育，重视幼儿教师这个特殊的工作岗位。思想上高度重视，行动上才能具体实施，采取切实有效的措施保障幼儿教师的合法权益。
2、提升幼儿教师的社会地位。
以人为本，关注幼儿教师工作价值的体现。提高幼儿教师的社会经济地位是幼儿教师工作价值被认可的一种体现。国家应该加大对幼儿教师的投入、支持力度。提高幼儿教师的待遇，待遇提高了，幼儿教师的社会地位也会随之提升，这在一定程度上可以避免幼儿教师职业倦怠的产生。
(二)幼儿园方面
1、规范管理。幼儿园的不当的管理方式是形成幼儿教师职业倦怠的重要原因之一。在管理层面幼儿园可以从以下几个方面人手；首先，树立以人为本的管理理念，引导幼儿教师主动发展。幼儿园应该加强民主管理，充分体现对幼儿教师的人文关怀，给他们提供参与学校管理决策的机会，增强其主人翁意识，调动他们工作的热情和积极性。其次，应该加强师德建设，健全评估机制，创建多角度、多层次、多元化的教师评价机制，形成可持续发展的教师队伍。再次，幼儿园应高位把握全局，合理优化园内资源，使每一位教职工都以“一切从幼儿出发”作为自己工作的方针，时刻督促自己的工作。幼儿园是一个整体，园内的资源优势互补，将每个人的长处融合到一起，合理使用，就能形成合力，收到“1+1﹥2”的效果。
2、优化工作环境。幼儿园应以管理为突破口，为幼儿教师做到三个提供：提供制度、时间保证；提供丰富的教研资源；提供学习交流的机会。幼儿园应为教师提供自主发展的空间，营造合作化共同发展的氛围，使教师不断总结，不断创新，不断提高，真正体验到教育教学和专业成长所带来的乐趣。
(三)幼儿教师个人方面
1、不断提高自身素质。教师作为教学过程中的主体，其存在的意义不仅在于知识的传授者，更为重要的是一个知识的建构者和创造者，一个教育理想的实现者，教研活动给了教师这种机会，使教师在教学研究的过程中，不断克服工作中的倦怠情绪。
2、在实践中不断反思。考尔德希德曾说：“成功的有效率的教师倾向于主动的创造性地反思他们事业中的重要事情，包括他们的教育目的，课程环境以及他们自己的职业能力”，“反思被广泛的看作教师职业发展的决定性因素。”美国心理学家波斯纳提出了教师成长的公式：成长=经验+反思。教师在教学过程中要形成反思的职业习惯，只有不断反思，才能不断成长，才能有所创新和超越，才能形成自己的教学理念，才能在不断反思中提高自身的教学水平和科研能力，使自己进入一个新的教育境界。
3、积极进行自我调节。职业倦怠产生的一个重要原因就是超负荷的压力。在工作中压力是在所难免的，正所谓有压力才会有动力。但是压力如何转化为动力，这就需要幼儿教师在面对来自各方面的压力的时候要学会适时地进行有效的调节，其方法有很多，比如，做做深呼吸；进行冥想；向他人倾诉或者向专业人士寻求帮助；进行心理咨询等。
