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健美操教案
1、学习健美操的基本步伐：踏步类march 、走步类walk、并步类step-touch
2、学习健美操的基本步伐：弓步类lunge、交叉步skurt吸腿类knee lift or knee up
3、学习健美操的基本步伐：漫步、v字步、knee crule
4、学习健美操的基本步伐：PONY跳、
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健美操课程理论部分习题集
一．判断题
1．竞技健美操其主要目的在于参加竞赛提高运动员技术水平。 ( )
2．任何运动员触及标志带，将由视线裁判员扣0.1分。 ( )
3．健美操比赛要在10Mⅹ10M的场地上进行比赛 ( )
4．某运动员的成套动作时间为1分35秒。因时间偏差，所以裁判长将从最后得分中扣除0.5分。 ( )
5．健美操比赛中，艺术裁判以扣分的方法评分，从10分起评，根据错误程度减分。 ( )
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