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四川农业大学散手教案
（1）散手简介：学习礼仪、口令、基本站姿（立正、敬礼、稍息、准备势）、基本坐姿、实战姿势（右势、左势）、直拳、直腿直拉、柔韧灵敏训练。
（2）提高学生的柔韧、灵敏性
（3）培养礼仪、自信、勇于拼搏、相互帮助的文明精神
（1）学习拳法（摆拳、勾拳）、步法（换步、弹跳步）、腿法（正蹬、鞭腿）。
（2）提高学生拳法、步法、腿法技术
（3）培养礼仪、自觉练习的良好习惯
（1）学习拳法组合练习（直+摆+勾）、防守（上+中+下，格挡）、步法与腿法组合练习，柔韧训练（腿部柔韧训练）。
（2）提高学生拳法组合练习、防守、步法与腿法组合练习，柔韧训练
（3）培养顽强拼搏的意志品质
（1）学习腿法（踹腿）、步法（滑步、跨步）、踹腿打靶技术、两人模拟实践（按竞赛规则要求）。
（2）提高学生踹腿技术、身体素质
（3）培养礼仪、勇于拼搏的精神
（1）学习三种腿法组合练习，拳法与腿法组合练习，步法、拳法、腿法综合练习，打靶练习。
（2）提高学生综合技术，身体素质
（3）培养不怕困难，顽强拼搏的精神
（1）学习组合步法三种腿法打靶技术，两人一组模拟实战，按竞赛规则要求。
（2）提高学生各种能力、增强学生协调性、灵敏性
（3）培养不怕困难，顽强拼搏的精神
（1）复习拳法、步法、腿法、打靶练习、实战按竞赛规则要求。
（2）提高学生的综合实战能力
（3）培养礼仪、自信、勇于拼搏、相互帮助的文明精神