同济大学体育课《定向越野专项》教案
- 资源类别：教案
- 资源分类：文化课
- 适用专业：体育
- 适用年级：大学
- 上传用户：LIYING79101084
- 文件格式：pdf
- 文件大小：280.50KB
- 上传时间：2017/6/3 23:25:33
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资料简介
同济大学体育课教案（定向越野专项班），共26页。
一、
1． 建立教学班
2． 介绍这学期体育课程设置、考试、考核办法及评分标准
二、
1．定向运动的概述和简介
2．介绍定向运动基本常识与运动方法、地图知识、指北针的使用
3．耐力素质
三、
1， 结合实地认知地物符号等上节课所学的内容。
2， 力量练习
四、
1． 寻找点标
2． 跑的专门性练习
五、
1. 寻找点标
2. 力量素质练习
六、
1．寻找点标
2．50M*2次
七、
1．寻找点标
2．身体素质练习
八、
1．1000M测验
2．介绍定向越野比赛的流程与如何组织比赛
九、
1．寻找点标
2．力量素质练习
.......
一、
1． 建立教学班
2． 介绍这学期体育课程设置、考试、考核办法及评分标准
二、
1．定向运动的概述和简介
2．介绍定向运动基本常识与运动方法、地图知识、指北针的使用
3．耐力素质
三、
1， 结合实地认知地物符号等上节课所学的内容。
2， 力量练习
四、
1． 寻找点标
2． 跑的专门性练习
五、
1. 寻找点标
2. 力量素质练习
六、
1．寻找点标
2．50M*2次
七、
1．寻找点标
2．身体素质练习
八、
1．1000M测验
2．介绍定向越野比赛的流程与如何组织比赛
九、
1．寻找点标
2．力量素质练习
.......
资料文件预览
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- 同济大学体育课《定向越野专项》教案
同济大学体育课教案 (1).pdf [437.55KB]
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资料评论
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